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8 筋力トレーニング 基礎講座
健康的な体づくりや競技スポーツのための体づくりに役立つ筋力トレーニングの基礎知識として、目的別のトレーニング方法やなぜトレーニング効果が出るのかといったお話しをします。トレーニング設備があれば、実際に体験していただくことも可能です。
講 師
幼児保育学科 教授 鈴木 寛康
対 象
一般、中学生・高校生
準 備
プロジェクター・スクリーン（体験する場合はトレーニング設備）
備 考
オンライン対応可（ただし、オンライン講座の場合は理論講座を実施）
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健康的な体づくりや競技スポーツのための体づくりに役立つ筋力トレーニングの基礎知識として、目的別のトレーニング方法やなぜトレーニング効果が出るのかといったお話しをします。トレーニング設備があれば、実際に体験していただくことも可能です。
幼児保育学科 教授 鈴木 寛康
一般、中学生・高校生
プロジェクター・スクリーン（体験する場合はトレーニング設備）
オンライン対応可（ただし、オンライン講座の場合は理論講座を実施）