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12 私のトリセツを つくろう
私たちは日常生活で様々なストレスに遭遇したり、気分のアップダウンを感じます。そのような時に自分が自分ではない、自分がコントロールできていないと感じることがあります。本講座では、グループワークを通じて、自分のトリセツをつくり、自分のメンタルヘルスを健康に保つコツをお伝えします。
講 師
幼児保育学科 講師 天間 美由紀
対 象
高校生、一般 １５名
準 備
グループワークができる環境
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私たちは日常生活で様々なストレスに遭遇したり、気分のアップダウンを感じます。そのような時に自分が自分ではない、自分がコントロールできていないと感じることがあります。本講座では、グループワークを通じて、自分のトリセツをつくり、自分のメンタルヘルスを健康に保つコツをお伝えします。
幼児保育学科 講師 天間 美由紀
高校生、一般 １５名
グループワークができる環境