青森中央短期大学

食育

今日は赤・黄・緑の食べ物の仲間についてお話をしました。

赤のあかっちには体を作ってくれる肉・魚・大豆・牛乳などの食べ物。
黄色のきいぼうには体を動かすエネルギーになる米・パン・パスタなどの食べ物。
緑のみどりんには体の調子を良くしてくれる野菜や果物などの食べ物。

ひとつずつ説明をしている間も、興味津々のお顔でしっかりと
お話を聞いてくれたお友達(^^♪

年長さんからは『あかっちには牛さんや豚さんも入るね！』・『きいぼうには卵もだね！』等々、素晴らしい声が聞こえてきました。

緑の仲間には赤いりんごやオレンジ色の
みかんなどがあります

食べ物の色に惑わされないで、果物は緑の仲間だよと説明をした後、赤いトマトはどこのグループかな？と聞くと『みどりー！！！』とみんな大きな声で正解を教えてくれました(*^▽^*)

最後に皆でどこのグループの食べ物かな？クイズをして
楽しく食べ物のグループ分けをしました。

赤・黄・緑の食べ物をバランスよく食べて健康な体作りを
これからもしていきましょうね♫

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